设为首页收藏本站

UFO探秘网

 找回密码
 网站注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

查看: 2290|回复: 0

影响人l类健康的四大因素

[复制链接]
张祥前DS 发表于 2014-8-29 20:52 | 显示全部楼层
影响人的健康的四大因素
   2014-08-29 20:50 星期五 .  
影响人的健康的四大因素,
1,情绪。
2,遗传。
3,营养。
4,运动。
在发达国家,情绪是影响人身体健康主要因素,而在不发达国家,营养是影响人身体健康的主要因素。
人经常不运动和有些过量运动对人都是有害的,运动要适度,而且要适合自己。老年人要缓慢运动。

人要有好的情绪,一个人每天心情乱糟糟的肯定不好,乐观的心情对身体肯定有好处。

人要有追求,有信念,为了理想而追求,就是一个积极向上的人,俗话说人有主心骨,这样对自己的身体也有好处。

遗传是爹妈给的,自己没有办法改变。

营养对人很重要,现代人,吃多了、高营养、食物过于精良反而有坏处。

肉吃多了容易患高血脂,糖吃多了容易患糖尿病,盐吃多了容易患高血压,反正不能够由着性的吃。

唉唉,现代人就是麻烦。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 网站注册

本版积分规则

联系我们|UFO探秘网 ( 蜀ICP备12014248号-1渝公网安备 50011302000820号|网站地图  

GMT+8, 2019-6-25 23:30

Powered by UFO探秘网

© 2010-2014 UFO 外星人 麦田怪圈

快速回复 返回顶部 返回列表