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r 人的梦靥是怎么产生的?

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张祥前DS 发表于 2014-2-24 17:52 | 显示全部楼层

梦靥,民间又叫鬼压身、鬼压床。
就是人在睡眠中,大脑突然的不能够指挥自己身体的各部分。感觉自己已经醒了,可是不能够爬起来,觉得自己身体好像被某种东西压着,甚至身体各个部位都不能听大脑指挥,而且不能够说话。
但这时候人由于对梦魇的恐惧,极力想摆脱梦魇立刻醒来,不过全身不能够动。有时候觉得只要有人来轻轻碰自己一下或叫自己名字,就可以立刻醒来。
在梦靥时候有时人觉得自己只要动一个手指或者脚趾头,就可以醒来,有时候感觉到了自己已经可以动了,手在动,脚在动,头在动,自己已经爬起来了,已经站在地上了,实际上什么也没有动,自己仍然处于梦靥中。有时候感觉自己已经讲出话了,但是实际上没有。
有一次,我听见妻子睡梦中突然“啊!啊!啊!•••••”急促的喊起来。我忙摇醒她,问“怎么搞的?”
她突然大骂“你妈的B,你怎么这么阴,几个人追我,要杀我,你就在我身边,我使劲喊,阿前,快来救我,你就是不睬我!••••”
其实,她就啊啊的喊,没有说出什么话来。
那么人的梦靥是怎么产生的?
人的梦靥是人的大脑对人身体发出的指令受到干扰造成的。
人在睡眠时候,是由于大脑发出的睡眠指令控制着人的意识。由人身体各个器官获得感觉信息传递到大脑时,会受到大脑的睡眠指令的干扰。而由大脑发出的指挥身体各个器官的指令同样也会受到大脑睡眠指令的干扰。
人在睡觉时候,如果一只腿弯曲了,或者有衣服勒紧了自己的身体,或者有什么东西杠在身体下,或者自己的胳膊摆放的位置不正确,或者头的位置不对•••••,这些不正确的睡姿,时间一长,人就会不舒服。人在清醒的时候,很容易调整过来。但是,睡眠时候,情况就不一样了。虽然身体把这些不舒服的信息发到大脑,但是,大脑发出的纠正身体的指令有时候由于受到了睡眠指令的干扰而停了,身体的各个部位没有执行大脑的纠正指令,但是,有时候这个纠正指令却一直存在着,就像电脑卡住了一样。
人在睡觉的时候,大脑中深睡眠浅睡眠是不停交替的。以上说的指令卡住了,一般发生在深睡眠时候,当人们从深睡眠中过渡到浅睡眠,想醒来时候,大脑由于被发出的纠正指令卡住了,再想发出唤醒自己的指令就受阻了。
一般情况是大脑发出了快速唤醒自己指令最容易受阻,如果是发出缓慢唤醒自己的指令,和已经卡住的纠正指令可以相互避开,这样人一般不会发生梦靥。
人在睡眠中,有不正确的睡姿,使大脑产生纠正指令,而这个纠正指令受到睡眠指令干扰受阻而卡住了,这个时候恰巧人做噩梦,比如梦见恶鬼追自己,自己的大脑急切的想唤醒自己,这个急切的唤醒指令和一直存在的纠正指令相互冲突,人大脑唤醒人的睡眠指令受到严重干扰,这样,人的梦靥就产生了。
人从梦靥中醒来后,不要睡在那里不动,这样很有可能又出现梦魇。最好起身坐一会儿,等头脑清醒一点再继续睡觉。
睡觉时候尽量摆正自己身体,穿宽松的睡衣。感觉特别好睡,注意增加睡眠时间,不要熬夜,把睡眠时间压缩。
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